2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1752 kcal
|
지방: 62.68g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 229.90g.
아침 식사: Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Söğüş, Patatesli Börek. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Beşler Et Döner, Pirinç Lapası. 간식/기타: Nestle Nesfit Karışık Meyveli, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|