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weiter so
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99.5 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1171 kcal
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지방: 30.53g | 단백질: 47.28g | 탄수화물: 177.91g.
아침 식사: Herta Farmerschinken, Frischkäse, Finn Crisp Original Round Crispbread. 점심 식사: Frischkäse, Partybrötchen, Aldi Frischer Krautsalat. 저녁 식사: Heidelbeeren, Erdbär Freche Freunde, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. 간식/기타: Orangen, Äpfel. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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