2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1082 kcal
|
지방: 51.95g | 단백질: 43.13g | 탄수화물: 115.87g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 2,5%, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 점심 식사: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Сыр Российский, Зеленая Стручковая Фасоль, Гречка Отварная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. 저녁 식사: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|