2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2042 kcal
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지방: 100.86g | 단백질: 85.21g | 탄수화물: 205.27g.
아침 식사: Chiquita Banane, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Linessa Schinkenwurst Paprika, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Kaffee. 점심 식사: Balsamico, Rapsöl, Ja! Saure Sahne 10% Fett, REWE Avocado, Graubrot, Löwensenf Extra, Gewöhnlicher Feldsalat, Gut Erkenloh Schinkenmettwurst . 저녁 식사: Milbona Schlagsahne, Tomatensoße, Gekochte Aubergine, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Du darfst Zwiebel-Hackbraten. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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