2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1581 kcal
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지방: 56.99g | 단백질: 95.11g | 탄수화물: 171.41g.
아침 식사: Экомилк Молоко 3,2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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