2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1570 kcal
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지방: 55.17g | 단백질: 69.12g | 탄수화물: 197.53g.
아침 식사: Balconi Trancetto. 점심 식사: Danone Hüttenkäse, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Apetina Feta 10% Vet, Olive, Lattuga. 저녁 식사: Lattuga, Pistoccu, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Danone Hüttenkäse, Cipolle, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Ceci (Ceci, Grammo del Bengala) (Semi Maturi, in Scatola). 간식/기타: Milky Way Mini Reep, Nutella Biscuits, AH Cruesli, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Kellogg's Special K Melk Chocolade, Fragole, Campina Magere Yoghurt 0% Vet. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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