2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2248 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 198.12g | 탄수화물: 252.67g.
아침 식사: Gentilini Miele, Consilia Filone con Semi di Lino a Fette, Latte (Latte Intero), Tsunami Nutrition Whey Pure Professional Chocobounty. 점심 식사: Athena Tonno al Naturale, Zucchine Cotte, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Petto di Pollo, Carne. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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