2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
99.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 42.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
1601 kcal
|
지방: 79.13g | 단백질: 49.81g | 탄수화물: 181.51g.
아침 식사: Идея Миндаль, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Брест Литовск Сыр Финский. 점심 식사: Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее, Яйцо Куриное, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры. 저녁 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. 간식/기타: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Магнит Банан, МК Колобки с Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|