2014년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:
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1685 kcal
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지방: 98.25g | 단백질: 106.87g | 탄수화물: 83.48g.
아침 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Frischkäse Fass Feinste Kräuter, Gutes Land Gouda, Gut Ponholz Cervelatwurst, Real Eiweißbrötchen. 점심 식사: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Landsalami, Linessa Light Gouda in Scheiben, Real Eiweißbrötchen. 저녁 식사: Tomaten, Zucchini, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt. 간식/기타: Schokomuffin. 더보기
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1967 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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