2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1753 kcal
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지방: 35.74g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 139.27g.
아침 식사: Salatgurke. 점심 식사: Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, REWE Dressing Sylter Art, King's Crown Sonnenmais, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Rote Paprika, Netto Filetinos. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Sucuk, Goldähren Das Milde. 간식/기타: Jever Fun, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Freshona Cornichons mit Feiner Honignote. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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