2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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994 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 62.30g | 탄수화물: 105.10g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. 점심 식사: Рис с Овощами, Сэн Сой Терияки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Редис, Руккола, Вареное Яйцо. 간식/기타: Зеленое Яблоко. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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