2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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2076 kcal
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지방: 73.30g | 단백질: 165.73g | 탄수화물: 179.07g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яичный Желток, Яичный Белок, Пшенка, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. 점심 식사: Лента Яблоко, Лазанья (жена). 저녁 식사: Мандарины, Epica Йогурт Вишня-Черешня. 간식/기타: Простоквашино Творог 2%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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