2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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2449 kcal
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지방: 105.62g | 단백질: 134.20g | 탄수화물: 232.24g.
아침 식사: Lavazza Caffè Ginseng, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo . 점심 식사: Coop Frollini Cacao e Mandorle, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Kraft Sottilette Light, Pane Bianco, Mais, Petto di Pollo. 저녁 식사: Conad Torta Dessert , Fratelli La Bufala Margherita DOP. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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