2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1232 kcal
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지방: 15.53g | 단백질: 103.03g | 탄수화물: 156.79g.
아침 식사: Melinda Mela, Miele Monte Tamara, Tigullio Yogurt Magro, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Hero Marmellata Light alla Fragola, Lavazza Qualità Rossa. 점심 식사: Findus Pisellini Primavera, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Seppie. 저녁 식사: Pane Integrale, Orogel Buon Minestrone. 간식/기타: Coop Arancia 100%, Melinda Mela, Coop Arancia 100%. 더보기
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안정된 체중
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