2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1146 kcal
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지방: 34.52g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 124.48g.
아침 식사: Milsani Naturjoghurt 1,5%, Kaufland Gourmet Knuspermüsli Honig-Nuss, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Lidl Protein Bar Kokos. 저녁 식사: Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Reis (Gekocht). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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