2014년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 26일:
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2646 kcal
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지방: 65.87g | 단백질: 225.68g | 탄수화물: 292.28g.
아침 식사: JabuVit Low Carb Müsli, Layenberger Protein Müsli Schoko-Banane, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 점심 식사: Aldi Abendbrot Eiweisbrot, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen in Currysauce. 저녁 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, Body Attack Casein Protein, Bertolli Primavera, JabuVit Low Carb Pasta. 간식/기타: Sugarland Gummibärchen, Fitini Pflaumen, Aldi Magerquark, Äpfel, Wassermelone. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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