2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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903 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 73.61g.
아침 식사: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. 점심 식사: Bigzz Тарталетка Лимонная, Пшеничный Хлеб, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Свекла Вареная, Соседи Голубцы с Птицей и Рисом. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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