2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.4 kg
지금까지 감소한: 50.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1980 kcal
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지방: 81.21g | 단백질: 51.74g | 탄수화물: 259.27g.
아침 식사: Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen, Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Putenbrustfilet, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Mucci Eis-Sandwich Stracciatella, Bauer Der Große Bauer Schokobälle Banane. 저녁 식사: Dr. Oetker Milchreis Vanille-Geschmack. 간식/기타: K-Classic Nut-Star, Bockwurst, Gut & Günstig Salami Sticks, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Ja! Gebäckmischung, Ferrero Küsschen, Red Bull Energy Drink, Red Bull Energy Drink (Dose). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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