2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
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1233 kcal
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지방: 52.75g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Фармстандарт Ферро Гематоген, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. 점심 식사: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Булгур (Вареный), Тефтели с Рисом. 간식/기타: Банан, Smart Миндаль, Фармстандарт Ферро Гематоген. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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