2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1314 kcal
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지방: 43.24g | 단백질: 122.96g | 탄수화물: 115.21g.
아침 식사: Danone Yopro 15G High Protein Chocolate, Sadia Peito de Peru, Ovo. 점심 식사: Life Mix Suco de Manga Baixa Caloria, Alho, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Serra da Mantiqueira Tomate Grape, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Brócolis, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Galak Chocolate Branco, Honesto Brownie sem Culpa!, Honesto Brownie sem Culpa!, Rakkau Soy Protein Paçoca, Banana Brasil Banana da Prata. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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