2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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903 kcal
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지방: 17.01g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 162.03g.
아침 식사: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Semmel. 저녁 식사: Tomatensoße (Konserviert), Barilla Nudeln Gekocht. 간식/기타: Erdbär Freche Freunde, Milbona H-Milch 3,5% Fett. 더보기
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주 5.4 kg 감소하기
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