2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.0 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 54.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1580 kcal
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지방: 132.47g | 단백질: 62.00g | 탄수화물: 19.46g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Torani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Great Value Sliced Smoked Provolone Cheese. 저녁 식사: Borden American Cheese Singles, Lunch Mate Traditional Cooked Ham, Egg (Whole) , Livlo Low Carb Biscuits, Polaner Sugar-Free Strawberry w/Fiber. 간식/기타: Aldi Advance Caramel Nut Bar. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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 댓글
congratulations to you on your weight drop
2022년 03월 21일 작성이: buenitabishop
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