2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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2054 kcal
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지방: 47.91g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 337.45g.
아침 식사: Great Value Toasted O's, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas. 점심 식사: Superstore Sliced Italian Loaf, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Beatrice 2% Milk, Rogers Best Brown Sugar. 저녁 식사: Hero Certified Burgers Ciabatta Bun, No Name Mixed Vegetables, Arctic Gardens California Mix, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, Bananas. 간식/기타: Clementines, No Name Neapolitan. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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