2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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2563 kcal
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지방: 101.86g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 329.55g.
아침 식사: Goiaba, Vitamina de Banana. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Escarola, Panqueca de Carne Moída, Panqueca de Frango. 저녁 식사: Coxinha de Festa, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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