2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1283 kcal
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지방: 54.29g | 단백질: 53.33g | 탄수화물: 144.23g.
점심 식사: Del Valle Suco de Uva Integral, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral, Abacaxi. 저녁 식사: Del Valle Suco de Uva Integral, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Queijo Coalho, Ovo Frito sem Gordura, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: São Braz Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Bolo de Rolo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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Robervânia Rodrigues님의 체중기록
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