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111.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1489 kcal
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지방: 63.40g | 단백질: 143.20g | 탄수화물: 62.64g.
아침 식사: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ei, Alnatura Flohsamen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, hareico Holsteiner Bauernmettwurst, Kaffee, Philadelphia Doppelrahmstufe (16.67g), Kaufland Avocado, Vita D'or Raffinesse mit Feinem Buttergeschmack, Bio-Zentrale Müsli Protein Pur, BioKorn Dinkelkleie, Edeka Grüne Oliven mit Stein, Giovanni Ferrari Pecorino Romano. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Kaufland Avocado, Hähnchenbrustfilet, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Man muss sich auch Mal etwas gönnen :-) hihihi
2022년 03월 22일 작성이: bandito2k
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SalvatoreStallone87님의 체중기록
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