2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
3128 kcal
|
지방: 109.99g | 단백질: 91.39g | 탄수화물: 314.62g.
아침 식사: Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Hochland Плавленный Сыр, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Яйцо, Хлеб Черный. 점심 식사: Коркунов Конфеты с Орехом, Ремит Испанская Мраморная Колбаса Сырокопченая Полусухая, Селяночка Майонез, Хлеб Черный, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Фисташки, Киви, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Фишка Сухарики Сметана и Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое, Сухогруз Ставридка Сушено-Вяленая , Сухогруз Кольца Кальмара, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Груши (Приготовленные или Консервированные), Бельгийские Вафли, Евразия Шарик Мороженого. 간식/기타: Пятерочка Турновер с Ветчиной и Сыром. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|