2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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609 kcal
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지방: 21.77g | 단백질: 38.45g | 탄수화물: 67.77g.
아침 식사: Cucumber, Nixe Tuna Chunks in Brine, Smoked Salmon, Tesco Everyday Value Soft Cheese, Coffee with Milk, Brown Rice Cakes . 점심 식사: Courgette, Lasagna with Meat. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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