Wünsche euch ein schönen Sonntag ☀️
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62.8 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1006 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 47.00g | 탄수화물: 126.98g.
Pre-Breakfast: Das Gesunde Plus Basen-Tabletten, IronMaxx Vitamin D3 + K2, Kaffee mit Milch und Zucker. Elevenses: Emil Reimann Dresdner Krönchen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. 점심 식사: Kohrener Landmolkerei H-Heumilch, Nestle Cini Minis. Afternoon Tea: Weihnachtsplätzchen, Schokokekse, Kräutertee, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Schokoladeneis, Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch. 더보기
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안정된 체중
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