2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1883 kcal
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지방: 80.98g | 단백질: 61.57g | 탄수화물: 228.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. 점심 식사: Слобода Майонез, Капуста Тушеная, Жареный Картофель, Шарлотка с Яблоками. 저녁 식사: Финик, Орехи Кешью, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Сказка, Жареная Курица, Говядина Тушеная, Рис Вареный. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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