2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 23.8 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1906 kcal
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지방: 101.55g | 단백질: 110.76g | 탄수화물: 134.71g.
아침 식사: Banane, Alesto Pekannusskerne. 점심 식사: Dinkelvollkornbrot, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Schweinefleisch, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Plow. 간식/기타: Milka Mandel Karamell . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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