2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
120.6 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 45.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
2009 kcal
|
지방: 70.51g | 단백질: 180.90g | 탄수화물: 159.42g.
아침 식사: Растишка Творог Яблоко Груша, Растишка Творог с Лесными Ягодами, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Торговая Площадь Колбаса Конская, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сливочное Масло. 점심 식사: Green Ray Кукуруза, Помидоры, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Скатерть-самобранка Морковка Деликатесная по-Корейски, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Магнит Банан. 더보기
|
주 10.5 kg 증가하기
|