2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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491 kcal
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지방: 17.25g | 단백질: 21.88g | 탄수화물: 58.74g.
아침 식사: Self Omninutrition Whey Shake, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Mister Choc Crema alle Nocciole con Granella di Nocciole, Santal Succo ACE, Caffè Espresso, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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