2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1236 kcal
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지방: 45.83g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 159.37g.
아침 식사: Bananenbrot, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Lätta Lätta Joghurt, Edeka Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Parmesan (Geschreddert), Gut & Günstig Tortelloni mit Spinat Ricotta. 간식/기타: Bananenbrot. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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