2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
991 kcal
|
지방: 24.31g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 92.68g.
아침 식사: Можно? Нужно! Пирожное "Тирамису", Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Иван-Поле Соус "Цезарь", Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Galbani Рикотта, Моремания Креветка Ваннамей, Ашан Сыр Дор Блю, Дымов Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 점심 식사: Можно? Нужно! Красный Бархат, Можно? Нужно! Блины с Паштетом из Куриной Печени , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Excess Free Супер Сгущенка, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти , Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Zero Соус Барбекю, Лаваш Белковый, Помидоры, ВкусВилл Немясо Говядина. 간식/기타: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Клубничное Мороженое. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|