2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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2025 kcal
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지방: 111.38g | 단백질: 85.58g | 탄수화물: 163.61g.
점심 식사: Mandelkuchen, Penny Markt Gouda Gerieben , Butter, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis, Aldi Hühnerfrikassee. 저녁 식사: Lorenz Vollkorn Salzstangen , Rasting Kalbsleberwurst, Butter, Bofrost Eiweissbrötchen, Mühlenhof Schinkenwürfel, Ei. 간식/기타: Milka Kuhflecken, Puddingschnecke. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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