2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1870 kcal
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지방: 76.64g | 단백질: 113.74g | 탄수화물: 185.22g.
아침 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: Ja! Kräuterbaguette, Cucina Nobile Mozzarella Light, Erdbeeren, PB Erdnussbutterpulver, Golden Seafood Tomate-Mozzarella. 저녁 식사: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Erdbeeren. 간식/기타: Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Power System Protein Bar Joghurt, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Schoko Knusper Riegel, Käsekuchen mit Früchten. 더보기
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안정된 체중
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