2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1394 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 91.81g | 탄수화물: 129.07g.
아침 식사: Belbake Миндаль, Pilos Греческий Йогурт, Dr.Oetker Шоколадный Глазурь Topping, Meggle Творог, Protein Pancake Протеин Панкейк. 점심 식사: Dulano Колбаса Детская Lyoner, Свои Капуста Тушёная, Golden Sun Булгур. 저녁 식사: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Lovilio Mini Mozarella, Лук, Руккола, Помидоры Черри. 간식/기타: Corny Corny Protein Caramel, Яблоко Голден. 더보기
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안정된 체중
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