2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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5012 kcal
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지방: 170.83g | 단백질: 162.43g | 탄수화물: 703.41g.
아침 식사: Santal Plus Bosco Mix, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Daily Life Delight Fitness Chocolate Flavor, Pane Bianco. 점심 식사: Conad Frutta & Frutta Frutti di Bosco, Daily Life Delight Fitness Chocolate Flavor, Pane Bianco, Arance, Banana, Develey Dressing Caesar, Zucchine, Olio Extravergine Oliva, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extravergine Oliva, Lidl Hamburger di Bovino Razza Marchigiana, Zucchine, Patate Crude. 간식/기타: Tre Marie Ancora Uno, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato, Nastrecce Panino al Latte, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Mele Golden Delicious, Crownfield Barretta alla Frutta. 더보기
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주 21.7 kg 감소하기
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