2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
1856 kcal
|
지방: 87.20g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Яйцо, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Простоквашино Молоко 3,2%, Лимак Хлеб Тостовый Зерновой, Печень Трески, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Картофель Фри, Жареная Говядина (Только Постное), Кофе Латте. 저녁 식사: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Krusovice Пиво Светлое. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|