2014년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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206.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 70.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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2505 kcal
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지방: 113.73g | 단백질: 74.70g | 탄수화물: 300.19g.
아침 식사: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Fish Sandwich with Cheese and Spread on Bun, Ketchup, Great Value Tater Tots. 저녁 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free packets, Great Value Romaine Lettuce, Wish Bone WESTERN DRESSING, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 간식/기타: Watermelon, Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry (15g). 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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