2014년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 25일:
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1203 kcal
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지방: 33.42g | 단백질: 65.22g | 탄수화물: 152.36g.
아침 식사: Matte Leão Guaraná Power, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bordon Feijoada, Taeq Arroz Integral. 저녁 식사: Bolo de Banana. 간식/기타: Nestlé Biscoito Aveia e Mel, Café. 더보기
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2504 kcal
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운동:
책상 업무 - 10 시간, 하이킹 - 59 분, 휴식 - 5 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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