2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
1510 kcal
|
지방: 60.09g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 147.14g.
아침 식사: Белая Долина Молоко Отборное, Гроздь Батончик "Особый", Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Nesquik Шоколадные Шарики, Останкино Колбаса Докторская, Мёд. 점심 식사: Форте Гематоген Детский, Якобс Кофе, Белая Долина Молоко Отборное, Капуста тушёная с курицей. 저녁 식사: Белая Долина Молоко Отборное, Мёд, Шампиньоны в сливках, Куриные Бедрышки (Запеченные). 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|