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Day11
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72.5 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1076 kcal
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지방: 41.74g | 단백질: 58.97g | 탄수화물: 117.85g.
아침 식사: 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 점심 식사: 豆干, 叉燒肉, 新鮮豬肉香腸, 煮熟的綠色椰菜, 飯, 甜不辣, 炸雞排. Afternoon Tea: 賀寶芙 草本茶. 저녁 식사: 青松農場 泰式涼拌青木瓜, 賀寶芙 巧克力奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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