2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1181 kcal
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지방: 54.40g | 단백질: 35.39g | 탄수화물: 140.95g.
아침 식사: Фантазия, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. 점심 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий. 저녁 식사: Ванта Чёрный Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Жареное Яйцо без Жира. 간식/기타: Mirinda Mirinda Mix-It, Санта Бремор Икра Минтая Pate, Ванта Чёрный Хлеб. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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