2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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1296 kcal
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지방: 52.80g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 146.19g.
아침 식사: 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶, 水煮蛋, 紫番薯, 統一 無加糖高纖豆漿. 점심 식사: 煮熟的綠色椰菜, 炒麵, 有皮雞翼（烘烤）. 저녁 식사: 花椰菜, 中華 超嫩豆腐, 煎雞蛋, 玉米筍. 간식/기타: 馬可先生 黑芝麻糕, 蓮霧, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. 더보기
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안정된 체중
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