2022년 03월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 18일:
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1493 kcal
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지방: 60.54g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 174.88g.
아침 식사: 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, 奇異果, 牛奶. 저녁 식사: 八方雲集 酸辣湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃, 八方雲集 無糖豆漿, 7-11 肉絲蛋炒飯. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 7-11 茶葉蛋, 馬可先生 黑芝麻糕, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. 더보기
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안정된 체중
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