2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
|
1347 kcal
|
지방: 42.65g | 단백질: 70.78g | 탄수화물: 168.59g.
아침 식사: Конфеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Авокадо, Драники, Рулет. 점심 식사: Багет, Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Mlekovita Творожный Сыр, Суп овощной. 저녁 식사: Магнит Апельсин, Вареники ленивые. 간식/기타: Чай с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, ВкусВилл Блины с Творогом. 더보기
|
안정된 체중
|