2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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1113 kcal
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지방: 61.29g | 단백질: 111.07g | 탄수화물: 31.93g.
아침 식사: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Ikan Tenggiri, Egg Omelet or Scrambled Egg. 점심 식사: Bakso Bonanza Beef, Pakcoy Sayur, Striploin. 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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