2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1965 kcal
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지방: 99.63g | 단백질: 102.40g | 탄수화물: 167.60g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana. 점심 식사: Molico Iogurte Triplo Zero Baunilha, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Mais Proteína , Ovo Mexido, Sodiê Pastel de Palmito . 간식/기타: Carrefour Panetone de Frutas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Doce de Leite. 더보기
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